日日好健康: 一切由健身出发

日新舍于二月内与Snap Fitness合办了2场活动,分别是人健身器械指导班及带氧弹床班,让同学感受运动带来的乐趣以及好处。可以在繁重的学业中,放松身心。 Snap Fitness的健体教练到日新舍健身室进行讲解及示范,再指导同学正确使用各种器械。

教练先进行示范及讲解

再指导同学使用器械、纠正同学姿势

  带氧弹床班在Snap Fitness 新蒲岗分店进行,由专业教练介绍弹床运动及好处。在音乐及教练的带领下,同学体验了一次燃烧卡路里之旅,所有潜能都被激活出来了。  

先教授基础的动作,经过数次练习,再配合音乐进行训练

 

教练与同学交流心得,分享个人经验

如果有兴趣参与Snap Fitness的健体训练或中心会借,请按此了解更多优惠。