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日日好健康： 一切由健身出發

日新舍於二月內與Snap Fitness合辦了2場活動，分別是人健身器械指導班及帶氧彈床班，讓同學感受運動帶來的樂趣以及好處。可以在繁重的學業中，放鬆身心。 Snap Fitness的健體教練到日新舍健身室進行講解及示範，再指導同學正確使用各種器械。

教練先進行示範及講解

再指導同學使用器械、糾正同學姿勢

  帶氧彈床班在Snap Fitness 新蒲崗分店進行，由專業教練介紹彈床運動及好處。在音樂及教練的帶領下，同學體驗了一次燃燒卡路里之旅，所有潛能都被激活出來了。  

先教授基礎的動作，經過數次練習，再配合音樂進行訓練

 

教練與同學交流心得，分享個人經驗

如果有興趣參與Snap Fitness的健體訓練或中心會藉，請按此了解更多優惠。